Track & Field Strength

फिटिव्हिटी तुम्हाला अधिक चांगली बनवते. ट्रॅक आणि फील्डमध्ये अधिक चांगले होण्यासाठी

आपण

येथे आहात असे दिसते.

ट्रॅक आणि फील्ड ऍथलीट्सना उच्च स्तरावर स्पर्धा करण्याची अनुमती देण्यासाठी विशिष्ट ताकद आणि कंडिशनिंग वर्कआउटची आवश्यकता असते. हा कार्यक्रम ट्रॅक आणि फील्ड इव्हेंटमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या स्नायूंना या प्रकारच्या ऍथलीट्सना ऑप्टिमाइझ करण्यात मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. या ऍथलीट्सकडे संपूर्ण गतीचा समतोल आणि त्यांना उच्च स्तरावर स्पर्धा करण्यास अनुमती देण्यासाठी पुरेसे स्नायू/शक्ती असणे आवश्यक आहे. हा कार्यक्रम खालील ट्रॅक आणि फील्ड इव्हेंटसाठी खेळाडूंना मदत करतो:

- धावणे (100मी, 200मी, 400मी)

- लांब उडी

- तिहेरी उडी

- अडथळे

- उंच उडी

- पोल व्हॉल्ट

- भाला

- चर्चा करा

- डेकॅथलॉन

हे ॲप वेग आणि पॉवर इव्हेंटवर लक्ष केंद्रित करते -- त्यामुळे मेडिसिन बॉल आणि प्लेट सर्किट्स आणि ऑलिम्पिक लिफ्टिंग संयोजन व्यायाम सर्वत्र वापरले जातात. स्नॅच, क्लीन अँड जर्क आणि व्हेरिएशन्सचा वापर फेकण्याच्या इव्हेंट्स तसेच स्पीडला संबोधित करण्यासाठी केला जातो.

तुमच्या साप्ताहिक वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, Fitivity BEATS वापरून पहा! बीट्स हा एक अत्यंत आकर्षक व्यायामाचा अनुभव आहे जो तुम्हाला वर्कआउट्समध्ये ढकलण्यासाठी डीजे आणि सुपर मोटिवेटिंग ट्रेनर्सच्या मिश्रणाचा वापर करतो.

• तुमच्या वैयक्तिक डिजिटल ट्रेनरकडून ऑडिओ मार्गदर्शन

• प्रत्येक आठवड्यात तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले सानुकूलित व्यायाम.

• प्रत्येक वर्कआउटसाठी तुम्हाला प्रशिक्षण तंत्रांचे पूर्वावलोकन करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी HD निर्देशात्मक व्हिडिओ दिले जातात.

• वर्कआउट्स ऑनलाइन स्ट्रीम करा किंवा वर्कआउट ऑफलाइन करा.

गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy